Postingan
Menampilkan postingan dengan label FITNESS
Jangan skip lunges , inilah 9 manfaat utama bagi tubuh
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Lakukan 5 gerakan berikut untuk optimalkan pembakaran kalori tubuh anda
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Mau turunkan bb 10 kg dalam sebulan ? yuk ikuti trik panduanya berikut !
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Lupakan sit up , begini cara kuatkan core muscle yang benar
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
5 gerakan yg cepat hilangkan timbunan lemak di punggung
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Lunges , cara bentuk pinggul sexy dan tingkatkan testoteron dalam satu gerakan
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
RDL , gerakan simple bentuk otot pinggul dan perut sixpack
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Pentingnya lower body exercise bagi kaum pria
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Jalan kaki , cara sederhana untuk tetap sehat dan bugar kapan saja
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Keuntungan dari body weight exercise
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
5 gerakan paling efektif bakar lemak di rumah
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
3 cardio equipment yang efektif turunkan berat badan
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Benefit Yoga , Meningkatkan kelenturan , keseimbangan dan turunkan level stress
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya