Postingan

Menampilkan postingan dengan label FITNESS
Tunjukkan semua
Gambar
GO HEALTH

5 gerakan yg cepat hilangkan timbunan lemak di punggung

Gambar
GO HEALTH

Lunges , cara bentuk pinggul sexy dan tingkatkan testoteron dalam satu gerakan

Gambar
GO HEALTH

RDL , gerakan simple bentuk otot pinggul dan perut sixpack

Gambar
GO HEALTH

Pentingnya lower body exercise bagi kaum pria

Gambar
GO HEALTH

Jalan kaki , cara sederhana untuk tetap sehat dan bugar kapan saja

Gambar
GO HEALTH

Keuntungan dari body weight exercise

Gambar
GO HEALTH

5 gerakan paling efektif bakar lemak di rumah

Gambar
GO HEALTH

3 cardio equipment yang efektif turunkan berat badan

Gambar
GO HEALTH

Benefit Yoga , Meningkatkan kelenturan , keseimbangan dan turunkan level stress

Gambar
GO HEALTH

RDL , Cara lain bentuk perut sixpack tanpa sit up

Gambar
GO HEALTH

Tidak hanya bikin sexy , ada 7 manfaat utama latihan beban bagi wanita

Gambar
GO HEALTH

Tingkatkan imun sekaligus bakar lemak dengan sprint