Postingan

Menampilkan postingan dengan label FITNESS
Tunjukkan semua
Gambar
GO HEALTH

Jangan skip lunges , inilah 9 manfaat utama bagi tubuh

Gambar
GO HEALTH

Lakukan 5 gerakan berikut untuk optimalkan pembakaran kalori tubuh anda

Gambar
GO HEALTH

Mau turunkan bb 10 kg dalam sebulan ? yuk ikuti trik panduanya berikut !

Gambar
GO HEALTH

Lupakan sit up , begini cara kuatkan core muscle yang benar

Gambar
GO HEALTH

5 gerakan yg cepat hilangkan timbunan lemak di punggung

Gambar
GO HEALTH

Lunges , cara bentuk pinggul sexy dan tingkatkan testoteron dalam satu gerakan

Gambar
GO HEALTH

RDL , gerakan simple bentuk otot pinggul dan perut sixpack

Gambar
GO HEALTH

Pentingnya lower body exercise bagi kaum pria

Gambar
GO HEALTH

Jalan kaki , cara sederhana untuk tetap sehat dan bugar kapan saja

Gambar
GO HEALTH

Keuntungan dari body weight exercise

Gambar
GO HEALTH

5 gerakan paling efektif bakar lemak di rumah

Gambar
GO HEALTH

3 cardio equipment yang efektif turunkan berat badan

Gambar
GO HEALTH

Benefit Yoga , Meningkatkan kelenturan , keseimbangan dan turunkan level stress