cara pintar agar tubuh sehat dan bugar
Sehat dan bugar tentu memiliki makna yang berbeda meski masih berkaitan erat.orang yang sehat jarang sakit sakitan belum tentu juga bugar,namun orang yang bugar sudah pasti sehat. Definisi dari sehat dan bugar Sehat bisa di artikan kondisi dimana seseorang tidak mengalami gangguan secara fisik maupun secara mental , sehingga mampu melakukan aktifitas secara normal. Sedangkan bugar memiliki arti yang lebih spesifik yaitu kemampuan atau ketahanan seseorang untuk melakukan aktifitas secara fisik. Orang yang sehat dalam artian tidak mudah sakit belum tentu juga memiliki tubuh yang bugar. Sehingga mereka akan mudah merasa capek saat melakukan aktifitas sehari hari. Namun jika anda buga maka anda tidak akan mudah sakit dan juga tidak akan mudah capek saat melakukan aktifitas. Cara pintar agar tubuh sehat dan bugar Untuk memiliki tubuh yang sehat dan juga bugar tentu memberikan dampak positif bagi anda. Dengan tubuh yang sehat dan bugar anda bisa melakukan aktifitas tanpa harus di ganggu
