Langsung ke konten utama

Postingan

Update

cara pintar agar tubuh sehat dan bugar

Sehat dan bugar tentu memiliki makna  yang berbeda meski masih berkaitan erat.orang yang sehat jarang sakit sakitan belum tentu juga bugar,namun orang yang bugar sudah pasti sehat.  Definisi dari sehat dan bugar Sehat bisa di artikan kondisi dimana seseorang tidak mengalami gangguan secara fisik maupun secara mental , sehingga mampu melakukan aktifitas secara normal. Sedangkan bugar memiliki arti yang lebih spesifik yaitu kemampuan atau ketahanan seseorang untuk melakukan aktifitas secara fisik. Orang yang sehat dalam artian tidak mudah sakit belum tentu juga memiliki tubuh yang bugar.  Sehingga mereka akan mudah merasa capek saat melakukan aktifitas sehari hari. Namun jika anda buga maka anda tidak akan mudah sakit dan juga tidak akan mudah capek saat melakukan aktifitas. Cara pintar agar tubuh sehat dan bugar Untuk memiliki tubuh yang sehat dan juga bugar tentu memberikan dampak positif bagi anda.  Dengan tubuh yang sehat dan bugar anda bisa melakukan aktifitas tanpa harus di ganggu

Postingan Terbaru

3 cardio equipment yang efektif turunkan berat badan

Kaya nutrisi , inilah 3 manfaat utama Markisa untuk pencernaan

6 jenis buah ini ampuh cegah kerusakan sel, karena kaya anti-oksidan

Benefit Yoga , Meningkatkan kelenturan , keseimbangan dan turunkan level stress

RDL , Cara lain bentuk perut sixpack tanpa sit up

Tidak hanya nikmat , kopi juga memiliki manfaat dan efek samping

Tidak hanya bikin sexy , ada 7 manfaat utama latihan beban bagi wanita

5 hal yang bisa menyebabkan anda gagal turunkan berat badan

Tingkatkan imun sekaligus bakar lemak dengan sprint